EASY SCIENCE BLOG
Wissen, das du verstehst.
Zyklus, Hormone, Lebensphasen. Erklärt ohne Fachchinesisch, mit gekennzeichneten Quellen.
Wermut und Beifuß: Alte Heilpflanzen für den weiblichen Körper
Beide Pflanzen stehen seit Jahrhunderten in der europäischen Heilkunde, die klinische Forschung dazu ist dünn geblieben. Ein Blick auf das, was Tradition ist, was Labordaten sind und wo die Grenze liegt.
20. September 2026
Magnesium und dein Zyklus
Magnesium wirkt an zwei Stellen gleichzeitig: an der Gebärmuttermuskulatur und am beruhigenden Signalsystem deines Nervensystems. Was das bei Regelschmerzen und PMS bringt und warum es trotzdem ein Baustein bleibt, keine Lösung.
20. September 2026
Hormone: Die unsichtbaren Botenstoffe deines Körpers
Hormone wirken nach dem Prinzip Schlüssel und Schloss, deshalb wirkt dasselbe Hormon in jedem Organ anders. Wer die Signalkette zwischen Gehirn, Eierstöcken und Stoffwechsel einmal verstanden hat, liest Zyklusveränderungen anders.
20. September 2026
Hormone im Kopf: Macht der Zyklus Frauen wirklich „launisch"?
Hormone binden im Gehirn an Bereiche für Emotion, Gedächtnis und Belohnung. Große Analysen zeigen trotzdem keine zyklusbedingten Unterschiede in Aufmerksamkeit oder Problemlösen.
20. September 2026
Die Eizelle
Sie entsteht im Mutterleib und ist bei der Befruchtung alles andere als passiv. Was auf zellulärer Ebene abläuft und warum die biologische Uhr real ist, aber kein starrer Countdown.
20. September 2026
Zyklustracking
Tracking ist keine Kontrolle, sondern Selbstwahrnehmung. Was du beobachten kannst, wo der Unterschied zwischen Überblick und Verhütung liegt und warum du nicht jeden Tag alles erfassen musst.
20. September 2026
Der Mond und dein Zyklus
Dein Zyklus wird von der Achse zwischen Gehirn und Eierstöcken gesteuert, nicht vom Mond. Warum er als Reflexionswerkzeug trotzdem seinen Platz hat, als biologischer Taktgeber aber nicht.
20. September 2026
Mönchspfeffer: Kein Allroundmittel, aber ein gezieltes Werkzeug
Mönchspfeffer wird als natürlicher Hormonregler verkauft. Tatsächlich setzt er an einem einzigen Regulationssignal an, und das macht ihn bei der einen Ursache zum Werkzeug und bei der anderen zum falschen Mittel.
20. September 2026